Top 20 Fukuoka Influencers: Find Influencers in Fukuoka (Oct 2026)

See Fukuoka creators with possible affiliate signals

We found 29 Fukuoka Influencers in Japan
Here's the top 20 of them, ordered by which creators have the highest percentage of their audience in Fukuoka. To run a custom search, check out Modash's influencer discovery features (free to try).
10/02/2026
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1. 牧原 大成

Japan

ソフトバンクホークス

@taisei.makihara
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24.53%
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56.71%
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  • Median
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Fukuoka
25.56%
Tokyo
13.64%
Kita-ku
3.36%
Kitakyushu
3.32%
Chūō-ku
1.97%
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2. 和田毅 / Tsuyoshi Wada

Japan

球団統括本部付アドバイザー YouTube【和田毅ラボ】始めました。 チャンネル登録よろしくお願いします。 Xアカウント ➡️ @wada21_official お仕事の依頼やお問い合わせはこちらから ➡️info@tsuyoshi-wada.com

@tsuyoshiwada.21
@wadatsuyoshi_labo
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195.7k
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25.53%
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3.2%
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165.8k
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female
51.84%
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48.16%
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  1. ⚾️ 22年間の現役生活、やりきりました。 ファンのみなさんからの声援、本当に励みになりました。 選手としては終わりましたが 新たな人生の始まりでもあります。 これからも自分らしく、頑張っていきます。 本当にありがとうございました❗️ またお会いしましょう❗️ I've done my best in my 22 years as an active player. The cheers from all the fans were truly encouraging. My career as a player may be over, but it's also the beginning of a new life. I will continue to work hard and be myself. Thank you so much❗️ See you soon❗️ #ありがとう #thankyou
    73.8k
  2. 🌺 20th Happy Anniversary 💍 #weddingphoto #hawaii @aoi_hawaii.hairmake @travis.h.photo @naturewaikiki @yooooosuke15
    46.5k
  3. ⚾️ 11月1日に日本シリーズ第4戦のゲスト解説に呼んでいただいて、大変勉強になりました。 来年は選手として日本シリーズに出られるように頑張ります。 #日本シリーズ #関西ダービー #高橋由伸さん #赤星憲広さん #平松翔馬アナウンサー #読売テレビ #日本テレビ
    46.3k
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  • Median
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Fukuoka
21.19%
Tokyo
16.15%
Osaka
3.69%
Kitakyushu
2.77%
Hiroshima
1.63%
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3. akira nakamura

Japan

ソフトバンクホークス 中村晃です 宜しくお願いします

@akira.nakamura7
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22.81%
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3.34%
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59.67%
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40.33%
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  1. 2022年シーズン、たくさんの応援、本当にありがとうございました。 ファンの皆様の期待に応えられることが少なく、非常に悔しいシーズンとなってしまい、申し訳ありません。 頭と身体をリセットして、また頑張りたいと思います。 本当に1年間、応援ありがとうございました🤲
    27.9k
  2. 2020年も沢山の応援ありがとうございました。 リーグ優勝、そして4年連続日本一を達成することができました。 ファンの皆様、関係者の皆様の支えのおかげで素晴らしい1年になりました。 少し休んで、来年に向けてスタートしたいと思います。 #リーグ優勝 #日本一 #4年連続 #応援ありがとうございました
    27.2k
  3. 慶三さん、健志さん、現役生活お疲れ様でした！ 松田さん、ジャイアンツでも頑張ってください！ #ホークス #お疲れ様会 #激励会 #話し足りない #最高メンバー #最強メンバー #来年も頑張ろう
    26.4k
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  • Median
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Fukuoka
26.53%
Tokyo
13.66%
Kitakyushu
2.88%
Kita-ku
2.76%
Miyazaki
2.2%
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4. 東浜巨

Japan

沖縄尚学−亜細亜大学 福岡ソフトバンクホークス#16

@_nao.higashihama_16
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95.2k
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22.24%
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20.65%
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67.47%
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32.53%
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  1. ちょっと長くなります。 長く野球をしていれば、いつかは来ることですが、実際にそうなるとすごく寂しいです。 髙田とは大学の頃からずっと一緒に野球をしてきました！ お互い1年生の頃から試合に出て、誰よりも多く後ろを守ってもらいました。学部も一緒で登校するのもほとんど一緒に行動してました。 ドラフトで同じチームに指名された時は自分の事以上に嬉しくて、会見を中断して一緒に喜んだのを今でも鮮明に覚えています。 プロに入ってからは俺らが全然話さないところを見て周りの人に、お前ら仲悪いんかといじられてましたが、、(特に松田さん)笑 付き合いが長いからこそ、話さずともお互いを分かり合える間柄だったと思います。 それに、チームの皆はジャパと呼んでますが、僕は未だに本人には髙田と呼んでます。笑 4年間慣れ親しんだ呼び名をなんか照れくさくて言えませんでした😂 ドラフト同期は特別な思いがありますが、特に高田は特別な存在でした！ 最後に 今後、どんな道に行くにしろこの関係は変わりません！ でもこれからはジャパかともきと呼ぶね。笑 ジャパ、改めて14年間ありがとう！ そしてひとまずお疲れ様でした。 #髙田知季 #ジャパ #亜細亜大学 #福岡ソフトバンクホークス #14年 #長いようで短い #柄じゃないけど #ありがとう
    34.4k
  2. 2022年のシーズンが昨日終わりました。 まずはいつも叱咤激励し、応援していただいたファンの皆様、1年間ありがとうございました。 今シーズン特に、ここ2年コロナでなかなか味わう事のなかった、球場でたくさんの観客、ファンの皆さんがいる前でプレーする事の楽しさ、ありがたみを改めて感じた1年でした。 悔しい結果でしたが、来年更にレベルアップした姿を皆さんに見せられるように今日からまた頑張っていきます！ 1年間、応援ありがとうございました。 #福岡ソフトバンクホークス #2022年シーズン #東浜巨 #感謝
    27.4k
  3. 昨日で今シーズンの全日程が終わりました！ CS、日本シリーズとチームの力になれず申し訳ない思いと悔しい思いをしましたが、このコロナで開幕が延期になってからここまで試合が出来たこと、本当に感謝しかありません。 色んなことがありましたが、最後チームが勝って終われたこと、ファンの皆さんが笑って今年のシーズンを終えた事がなによりです！ 来年は最後の最後までマウンドに立てるように、鍛え直して来年迎えたいと思います！ 改めて、1年間応援ありがとうございました。 #2020シーズン #リーグ優勝 #日本一 #4連覇 #医療従事者に感謝 #チームスタッフに感謝 #グランドキーパーの皆さんに感謝 #運営スタッフに感謝 #くどい？ #それでも足りない #応援ありがとうございました
    21.2k
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  • Median
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Fukuoka
27.29%
Tokyo
13.4%
Miyazaki
3.02%
Kita-ku
2.98%
Kitakyushu
2.38%
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5. ⚾︎斉藤 和巳⚾︎

Japan

福岡ソフトバンクホークス3軍監督⑧⑧ ⬇️【仕事依頼】は下記のホームページの方にお願いします🙇‍♂️

@kazumi.66
@kazumisaitoh1140
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22.44%
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38.64%
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61.36%
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  1. 泣きそうなるわ！ 内野手達が前半戦のお礼と… 後半戦もお願いします！の気持ちを… みんなで出し合って"最高のプレゼント"をしてくれた！ しかも俺の「大好物」を！！！ 金子コーチをはじめ、内野手のみんな！ ホンマありがとう！！！ 後半戦もみんなの送球を沢山取って、ノックも更に気合い入れて打つから！！！ 本当ありがとう！ #プレゼント #人生で新しい喜び #最高過ぎる #本当ありがとう
    405.6k
  2. いつかは来るとは覚悟してたけど… とうとう来てしまったんか…。 着信があった時には…覚悟した。 ワッチとは投げる事の話しを良くした。 ワッチだけと話したと言っても過言ではない気がする。 話す時は時間が過ぎるのを忘れるくらい話した気がする。 負けられへん相手。 和田、杉内、新垣… 「松坂世代」と言われた三人には負けられへんかった。 その三人の最後の一人… ワッチが引退を表明した。 お疲れさん。 そしてありがとう。 同じ時代に切磋琢磨出来た事に感謝しかない。 これからは投げる事の話は抜きで、ゆっくり酒でも飲みながら時間を過ごそう。 22年間お疲れ様。 #和田毅 #後輩でありライバル #切磋琢磨 #負けられない相手 #松坂世代 #成長させてもらった #感謝 #ありがとう #お疲れ様
    26.8k
  3. 2023年度シーズン。 沢山の応援ありがとうございました。
    13.9k
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  • Median
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Fukuoka
22%
Tokyo
17.77%
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4.1%
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1.94%
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1.54%
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6. 福岡居酒屋🍶福岡グルメ🍚福岡ラーメン🍜@食べ日記

Japan

🅕🅤🅚🅤🅞🅚🅐🍶🅗🅐🅚🅐🅣🅐⁡⁡ \ #福岡居酒屋 🏮#福岡グルメ /⁡ ⁡· 📍福岡市内中心に⁡ 📍⁡古きよき名店·個性豊かな酒場 博多ならでは✨心温まる店をハシゴ🏮⁡⁡ ⁡· この一杯 今宵も 自分に お疲れさん🍺⁡⁡🌃⁡ ⁡. ｻﾌﾞ垢 @otumami_nikki

@fukuoka_tabenikki
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23.39%
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  1. - ̗̀ 🍺 @fukuoka_tabenikki 📖  ̖́-⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡主に福岡ご当地グルメの⁡ ⁡飲み歩きをしています。⁡ ⁡いいなっと思ったり、⁡ ⁡オススメのグルメがあったら⁡ ⁡教えて下さると嬉しいです✨ ⁡ ⁡ リアクションが何よりの励みです🍺⁡⁡ ⁡⁡ ⁡━━━━━━━━━━━━━━━⁡ ⁡ 17:00〜⁡ ⁡『 女性が営む激ウマ焼鳥店 』⁡ ⁡⁡ ⁡・黒薩摩鶏 博多地鶏を扱う ⁡ ★⁡⁡値段もお手頃で⁡ ⁡ ⁡・目配り気配り⁡(速さ) ⁡・火入れ⁡ ⁡・塩加減⁡ ⁡・串は大きい、かつ美しい⁡ ⁡⁡ ⁡ ✨素晴らしかったです✨ ⁡⁡⁡ ⁡──────────────────────⁡⁡ ⁡▶注文したもの⁡⁡⁡⁡ (税込) ⁡──────────────────────⁡⁡⁡ ⁡ ⁡ 🥢丸ハツ ⁡・ ￥176 ⁡⁡ ⁡🥢砂ずり ⁡・ ￥187 ⁡⁡ ⁡🥢手羽先 ⁡・ ￥198 ⁡ 🥢チーズつくね ⁡・ ￥275⁡ ⁡⁡ ⁡🥢しめじ＆エリンギ豚巻き⁡ ⁡・ ￥250⁡ ⁡⁡ ⁡🥢海老しそ豚巻き⁡ ⁡・ ￥300 ⁡⁡⁡ ⁡🥢生中 🍺⁡ ⁡・ ￥550⁡ ⁡ ⁡🥢黒霧 🍶 ⁡・ ￥400⁡ ⁡⁡ ⁡🥢あらごし梅酒🍶 ⁡・ ￥550 他 ⁡ ──────────────────────⁡⁡⁡ 🏠店舗情報⁡⁡⁡⁡ ⁡──────────────────────⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡☞ #焼鳥つむぐ⁡ (#焼き鳥つむぐ ) ⁡ ⁡#焼鳥つむぐ平尾店 ⁡☞ @yakitori.tsumugu ⁡ ⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡⁡⁡⁡ ⁡☆Google評価 4.3🏅 ⁡☆クチコミ 40 件 ⁡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡⁡ ⁡⁡⁡ ☞🏣：福岡県福岡市中央区平尾２丁目１４−１０  ⁡☞🚃：平尾駅 徒歩2分 ⁡☞⏰：17時00分～0時00分 ⁡☞休 ：無 ⁡☞📞：092-791-2076 ⁡☞👛：￥3,900～￥4,999 ⁡☞💳：カード可・PayPay可 ⁡☞🚬：1部 ストーブの席は可 ⁡☞ 他：モバイルオーダー有、テラス犬可 ⁡ ──────────────────────⁡⁡ ⁡ ⁡⁡『食べ日記📖 2022.1.29 』 ーつむぐー 『女性だけの焼鳥屋がある』と友人に聞き⁡ ⁡２軒目利用🍢🚶‍♀️ ⁡⁡ “2022年9月OPEN” の⁡ ⁡比較的新しい酒場。 酒飲みなもんで⁡ ⁡焼鳥 結構😳食べてきた方だか ⁡⁡ ⁡こちらの焼鳥‼️凄く美味しかった‼️ ⁡⁡ かつ、ネタも大きい😋 ⁡⁡ ⁡特に“ズリやハツ” には感動します⁡🏅 ⁡⁡ ⁡丸々1個じゃない？⁡ ⁡てLv ⁡ぷりぷり 大きいネタでした‼️ ⁡⁡ ⁡火入れも良く⁡ ⁡『ぷりッ』とした歯切れが素晴らしい⁡🏅 ⁡かつ、⁡ ⁡塩加減も良い🏅 ⁡⁡ ⁡そして⁡ ⁡動画にあるように ⁡ ⁡“巻き串” 色んな種類あるの 初めて見た！⁡😲 ⁡⁡ ⁡串ひとつに⁡ ⁡『万能ねぎ』と『おくら』てな感じ🤤⁡ ⁡ ⁡ ⁡↑⁡ ⁡これあると⁡ ⁡『ひとつちょうだい』て⁡ ⁡言わなくていいですね🤲🍺 ⁡⁡ ⭐平尾エリア🍶酒場激戦区⁡⭐ ⁡ ⁡『美味しい焼鳥屋』と⁡ ⁡しっかり印象付いた🥢⁡ ⁡⁡ ⁡女性ならではの接客、雰囲気も👌⭐ ⁡活気がありカッコ良く素敵でした！✨⁡ ⁡⁡ ⁡またまた⁡ ⁡美味しい焼鳥屋さんに出会って幸せ⭐😋🍺⁡ ⁡ ⁡✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ それでは皆さま✨酔き夜を...🍶⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ 🍻投稿🍻⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ 📷福岡ハシゴ酒🪜⁡⁡⁡ ―福岡食べ日記― 🥂⁡⁡⁡⁡⁡ @Fukuoka_tabenikki 🍶⁡⁡⁡⁡⁡ 〜この1杯🌙*、今宵も自分に⁡⁡⁡⁡⁡ お疲れさん🍺💕 〜⁡⁡⁡⁡⁡ 🌙*.｡★*ﾟ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡#平尾グルメ #平尾居酒屋 trip_fukuoka ⁡⁡#福岡焼き鳥 #福岡ごはん ⁡ #福岡焼鳥 ⁡#平尾焼鳥 #JapaneseFood⁡⁡ #福岡ランチ #福岡グルメ #🍢 #焼鳥 ⁡ #福岡肉 #博多グルメ #福岡名物⁡⁡ #福岡居酒屋⁡ #후쿠오카여행 #福岡出張⁡⁡ #foodInstagram #九州グルメ⁡⁡ #fukuokagourmet #福岡食べ歩き #博多名物 #グルメ好きな人と繋がりたい #Japanesefood #食べスタグラム #YAKITORI #天神グルメ #博多グルメ⁡⁡⁡ #つむぐ ⁡
    1.9M
  2. - ̗̀ @fukuoka_tabenikki 🍝 📖  ̖́-⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ \ 🏅高評価パスタ店🏅 / ⁡⁡ 隠れ家 人気イタリアン🇮🇹 ⁡ 生ハム・ソースたっぷり 大満足間違いなし🏅 ⁡ ⁡⁡──────────────────────⁡⁡ ⁡▶注文したもの⁡⁡⁡⁡ ⁡──────────────────────⁡⁡⁡ ⁡ ⁡ 🥢生ハムとレモンのクリームスパゲッティ ⁡・ ￥1,400 ⁡→ スープ・サラダ・パン付き⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ 🥢 ビール ⁡ ⁡・ ￥ 600 ⁡ ──────────────────────⁡⁡⁡ 🏠 店舗情報⁡⁡⁡⁡ ⁡──────────────────────⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡☞ #フィリペペ⁡ ⁡☞ @filipepe_fuk ⁡ ⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡⁡⁡⁡ ⁡☆Google評価 4.3 🏅 ⁡☆クチコミ 81 件 ⁡★食べログ評価 3.58 🏅 ⁡★クチコミ 53 件⁡ ⁡・保存7458 件🏅 ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡⁡ ⁡⁡⁡ ☞🏣：福岡県福岡市中央区警固3-1-28 3F ⁡☞🚃：薬院大通駅 347m ⁡☞⏰：ランチ 11:30～14:00, ディナー 18:00～21:00 ⁡☞休 ：不定休 ⁡☞📞：092-791-8619 ⁡☞👛：昼￥1,000～￥1,999 ⁡☞💰：カード可・電子マネー可 ⁡☞🚬：禁煙⁡ ⁡☞ 他：予約可 ⁡ ──────────────────────⁡⁡ ⁡ ⁡⁡『食べ日記📖 2023.2.26 』 ーフィリぺぺー ⁡ 大人気店へ⁡張り切って初訪🚶‍♀️⁡ ⁡⁡ ⁡もちろん名前は知ってたけど⁡ ⁡“パスタが美味しい”⁡⁡ ⁡ そんな感覚を知らなかった私 ⁡⁡ ⁡そう、😳この日までは !! ⁡⁡⁡ ⁡luckyにも予約無しで入れて⁡、⁡ ⁡ 細い階段を登ると ⁡穴場的雰囲気のお店がある。🏠 ⁡⁡ ✍️先に言うなれば⁡ 『非常に美味く陶器がお洒落』 ⁡⁡ ★soup ⁡⁡かぶのシンプルスープは⁡ ⁡トロミ+塩味が最高🏅 ⁡⁡ ★パスタ ⁡選べるランチは⁡ ⁡『生ハムとレモンのクリームパスタ』にした。⁡ ⁡⁡ ⁡😳ソースはもったり麺に絡み、 ⁡生ハムは、ふんだんに使われている。⁡ ⁡ さっぱり檸檬🍋と⁡ ⁡クリームの濃厚さが相まって ⁡鼻に抜ける香りが素晴らしい👏 ⁡ カリッとハード系パンに ⁡ソース+生ハムを乗せたら🍞 『ん〜///』っと思わず声が漏れる旨さ/// ⁡⁡ ⁡🥗サラダのドレッシング しかり、 ⁡🪑店内の雰囲気⁡ しかり、 ⁡『高評価店』⁡ ⁡⁡ ⁡納得の訪問となりました✨⁡🤗 ⁡⁡ ⁡予約すれば⁡ ⁡ゆったり時間を過ごせるみたい🌳 ⁡(昼：アルコール有🥂)⁡ ⁡⁡ ⁡“ 福岡の美味しいパスタ店⁡ ” ⁡ ⁡ ⁡ここは太鼓判ですね！🏅⁡🤗⭐⭐⭐ ⁡ ⁡✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ それでは皆さま✨酔き夜を...🍶⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ 🍻投稿🍻⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ 📷福岡ハシゴ酒🪜⁡⁡⁡ ―福岡食べ日記― 🥂⁡⁡⁡⁡⁡ @Fukuoka_tabenikki 🍶⁡⁡⁡⁡⁡ 〜この1杯🌙*、今宵も自分に⁡⁡⁡⁡⁡ お疲れさん🍺💕 〜⁡⁡⁡⁡⁡ 🌙*.｡★*ﾟ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡#警固グルメ #警固ランチ #福岡麺 ⁡⁡#福岡パスタ #福岡ごはん ⁡ #福岡洋食 ⁡#福岡喫茶店 #JapaneseFood⁡⁡ #食べログ #福岡ランチ #福岡グルメ #fukuokaFood #🍝 ⁡ #福岡カフェ #博多グルメ #福岡名物⁡⁡ #福岡居酒屋⁡ #후쿠오카여행 #福岡出張⁡⁡ #foodInstagram #九州グルメ⁡⁡ #インスタグルメ #fukuokagourmet #福岡食べ歩き #博多名物 #グルメ好きな人と繋がりたい #福岡和食 #Japanesefood #食べスタグラム #薬院ランチ #福岡ランチ #博多グルメ⁡⁡⁡
    634.8k
  3. - ̗̀ 🍚 @fukuoka_tabenikki 🥩 📖  ̖́-⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡福岡市町中🚥 ⁡昼・夜も定食有 ⁡ \ 🏅人気定食屋の ボリュームサガリ重🏅 / ⁡⁡ 凄い肉量に大満足 ⁡ ⁡⁡──────────────────────⁡⁡ ⁡▶注文したもの⁡⁡⁡⁡ ⁡──────────────────────⁡⁡⁡ ⁡ ⁡ 🥢牛ステーキ重定食(しっかり300g ) ⁡・ ￥1,580 ⁡→ 小鉢・卵焼き・サラダ⁡ ⁡→ 醤油タレ＆卵黄・おろしポン酢付き⁡(お代わり自由)⁡ ⁡→ ご飯・味噌汁・キムチ・高菜等 (お代わり自由 ) ⁡ ⁡ 🥢 ハイボール🥃 ⁡・ ￥ 190 (ハッピーアワー15:00〜18:00 ) ⁡ ──────────────────────⁡⁡⁡ 🏠 店舗情報⁡⁡⁡⁡ ⁡──────────────────────⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡☞ #今泉キッチン ⁡⁡ ⁡☞ @imaizumikitchen ⁡⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡⁡⁡⁡ ⁡☆Google評価 3.9 ⁡☆クチコミ 308 件 🏅 ⁡★食べログ評価 3.45 ⁡★クチコミ 98 件⁡ 🏅 ⁡・保存 4802 件🏅 ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁡⁡ ⁡⁡⁡ ☞🏣：福岡市中央区今泉１丁目１４−２０ 2Ｆ ⁡☞🚃：西鉄福岡駅 237 m ⁡☞⏰：11:30～22:30 ⁡☞休 ：無 ⁡☞📞：092-739-9022 ⁡☞👛：昼￥1,000～￥1,999 ⁡☞💰：カード不可・電子マネー不可 ⁡☞🚬：禁煙⁡ ☞他 ：定食全てにお代わり自由(ご飯 味噌汁 キムチ等) ⁡ ──────────────────────⁡⁡ ⁡ ⁡⁡『食べ日記📖 2023.3.2 』 ー今泉キッチンー ⁡ 福岡市の町中⁡ ⁡人気定食屋に⁡ 3回目の訪問🚶‍♀️⁡ ⁡⁡ ⁡腹減ったらココ ‼️⁡ ⁡間違いなく満足で⁡ ⁡かつ、⁡ ⁡ ⁡各 定食クオリティも高い。⁡🍚⁡ ⁡ ⁡ ⁡そんな中でもここの ⁡ 『さがりステーキ重』は重宝🥩⁡ ⁡ ⁡むちむちの赤身⁡ ⁡たーっぷり重⁡ ⁡ ⁡⁡“この価格“ は嬉しい🤲⁡⁡ ⁡⁡ ⁡甘辛タレ、おろしポン酢⁡ ⁡山葵や塩を付ければ⁡ ⁡最後まで味変🧂でき 美味😋 ⁡⁡ ⁡★ハッピーアワー ⁡★夜も 定食有⁡ ⁡★お代わり自由⁡ ⁡⁡ おまけに⁡ ⁡⁡ ⁡交通便 良き『今泉』と来たら ⁡ ありがたいお店ですね✨🥢👑 ⁡ ⁡ ⁡✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ それでは皆さま✨酔き夜を...🍶⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ 🍻投稿🍻⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ 📷福岡ハシゴ酒🪜⁡⁡⁡ ―福岡食べ日記― 🥂⁡⁡⁡⁡⁡ @Fukuoka_tabenikki 🍶⁡⁡⁡⁡⁡ 〜この1杯🌙*、今宵も自分に⁡⁡⁡⁡⁡ お疲れさん🍺💕 〜⁡⁡⁡⁡⁡ 🌙*.｡★*ﾟ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡#今泉グルメ #今泉ランチ #福岡焼肉 ⁡⁡#福岡ステーキ #福岡ごはん ⁡ #福岡肉 ⁡#福岡定食 #JapaneseFood⁡⁡ #博多駅グルメ #福岡ランチ #福岡グルメ #fukuokaFood #🍖 ⁡ #福岡カフェ #博多グルメ #福岡名物⁡⁡ #福岡居酒屋⁡ #후쿠오카여행 #福岡出張⁡⁡ #foodInstagram #九州グルメ⁡⁡ #インスタグルメ #fukuokagourmet #福岡食べ歩き #博多名物 #グルメ好きな人と繋がりたい #福岡和食 #Japanesefood #食べスタグラム #薬院ランチ #福岡ランチ #博多グルメ⁡⁡⁡
    564k
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  • Median
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Fukuoka
26%
Tokyo
24.43%
Kita-ku
5.07%
Nagoya
1.93%
Chūō-ku
1.5%
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7. しほ｜休日マスター🔍福岡

Japan

ふくおか暮らし。日々の記録。27歳会社員 \\ 真似したくなる休日の過ごし方 // ⚪︎福岡のごはん日記 l 🍷⌇ ※飲食店様の案件は受けてません🙇 ⚪︎九州のイベントやお出かけ情報 🚃⌇ ⚪︎真似したくなるひとり旅や女子旅プラン⌇ ✲グルメ会をゆるく開催🐿️🥁 @sonchojp_tsudoi

@sonchojp
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71.79%
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  1. 九州のおでかけスポットを発信中🍽️ 　TAP HERE >>> @sonchojp ˎˊ˗ 📍綾の里 ずっっと行ってみたかった、九州の秘境スポット「綾の里」 お料理が船で運ばれてくるから待ち時間もとても楽しい🤭 地鶏の定食と単品の鮎を注文。 炭火で焼く地鶏はコリコリでとても美味しかった〜 鮎も、塩焼きと味噌焼きがあって、身がふわふわで美味しいの。 自然の中に囲まれて、完全個室なので、ゆったり過ごせるよ🌿 夏は、流しそうめんや鮎釣りもできるみたい🎣 ただ、ひとつ注意点として、 平日は15組、週末は32組限定&予約できないから、 営業時間前に到着した方が良いかも🥲 平日は10:30週末は10:00に来店するのがおすすめと、公式HPに記載されてたよ！ これからの季節にぴったり🩵ぜひ行ってみて~！ 📍綾の里 宮崎県東諸県郡綾町南俣５６９０ 営業時間　11:00〜　 定休日　不定休 💵現金のみ 公式HPの注意事項⚠︎ ●営業は11:00開店、開店時に並ばれている方から順番にご案内します。 ※受入れ組数に上限があり、平日は15組、週末は32組程度を超えましたら、受け入れを終了しております。 ※開店前に並んだ方で終了するも日あり、 平日は10:30週末は10:00には来店されることをお勧めしています。それでも入れなかった場合はご容赦ください。 #宮崎旅行#宮崎観光#宮崎グルメ#宮崎名物#九州グルメ#綾の里#宮崎女子旅#九州旅行#九州観光#九州ドライブ
    4.2M
  2. 📍Tonkoya FISH MARKET 限定10食限定の特盛ランチ！！ 通常のお寿司よりもひとまわり大きいBIGサイズのネタを味わえる贅沢なメニューです！ 本マグロ中トロ、赤身、ウニ、イクラ、車えび、カンパチなどなど、お店で捌いた新鮮な海鮮を使った豪華なお寿司を堪能できるよ〜！ この日訪れたのは開店の15分前。 平日にも関わらず続々とお客さんが来店し、 開店の10分後には完売してしまっていました！ 休日には開店前に並んでるお客さんで売り切れてしまうことがほとんどだそう😳 限定メニューをお望みの方は、開店前に訪れるのがおすすめ！ 実はここ、鮮度や質にこだわった魚を安い値段でおいしく食べてもらいたいという熱い想いをもとに開業を決めたそう🐟 店内には刺身や寿司、海鮮丼に加え、惣菜など幅広いテイクアウトメニューが並んでたよ！ 📍Tonkoya FISH MARKET @tonkoya.fish.market 営業時間: 11:00〜19:00 定休日:水曜日 #福岡グルメ#福岡カフェ#福岡旅行#福岡女子旅#女子旅#九州旅行 #福岡観光#福岡観光穴場 #九州グルメ #九州観光 #후쿠오카카페 #후쿠오카미식 #후쿠오카여행 #후쿠오카음식 #宗像ランチ#福岡お寿司
    1.9M
  3. 福岡のお洒落グルメを発信中🍽️ 　TAP HERE >>> @sonchojp ˎˊ˗ 📍唐戸市場(下関) 朝釣りたてのお魚を使ったお寿司や海鮮丼を楽しめる唐戸市場🐡 毎日食べれるのかと思っていたけど、 これが食べることができるのは祝日週末だけみたい🍣 知らなかった〜😮みんなは知ってた？？ 本当にどれも美味しくて、結局ふたりで1万円近く使っちゃった💸笑 おしぼりなどはもらえないから、 お手拭きを持って行ってた方が良いかも◎ 📍唐戸市場 @karatoichiba_shimonoseki ●営業時間 5:00〜15:00（平日・土曜日） 8:00〜15:00（日曜日・祝日） ●定休日 水曜日（不定休）、お盆、年始 #山口旅行#山口観光#山口グルメ#山口名物#下関グルメ#唐戸市場#寿司#山口女子旅#広島女子旅#広島観光#山口ドライブ
    1.6M
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Fukuoka
33.59%
Tokyo
5.92%
Kitakyushu
3.65%
Chūō-ku
3.05%
Nagasaki
1.45%
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8. 高島宗一郎

Japan

福岡市長／Mayor of Fukuoka city／Soichiro TAKASHIMA 全国で若い市長や知事がもっと増えないかなあ。

@takashima.fukuoka
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15.07%
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45.66%
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54.34%
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Fukuoka
46.48%
Tokyo
10.41%
Kitakyushu
3.13%
Chūō-ku
1.62%
Kurume
0.99%
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9. ゴリ けん

ワタナベエンターテインメント所属のお笑いタレントです。 #ゴリパラ見聞録 #eyeloveyou #じもちゃんねる #ハカタの王様#朝ドラおむすび#ゴリけんのぐるぐるマップ #WORLDFukuokaNEWS #居酒屋ゴリけん#西原商会#KRH#八代観光大使 #ゴリけんのGO麺ください#ちくワン

@goriken1024
@ゴリけんのGO麺ください
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Fukuoka
28.12%
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10. 攝津 正 ≫𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢

Japan

. ◤プロ野球解説者◢ . 𓆟ラジオ 攝津正のつりごはん @rkbsakana 𓆟 . 仕事の依頼はHPからお願いします https://tadashisettsu.com

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  1. . . 昨日はマッチのホークスでの最後の試合を観戦しに行ってきました⚾️ 一緒に戦ってきたマッチ、これからも応援してます。 熱男ーーーーーーーーー👊 . . #松田宣浩 #マッチ #福岡ソフトバンクホークス #背番号５ #熱男 #永遠に #練習相手引き受けるよ
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  2. . . マッチ18年間お疲れ様でした！ 東京に行った際は２人でしっぽり飯食べて話して。 いつ引退するかは分かっていたけど、やはり昨日連絡があるまでは信じられなかった。 一緒に戦えたことを誇りに思います。 ありがとう。 熱男forever。笑 . . #松田宣浩 #マッチ #熱男 #福岡ソフトバンクホークス #読売巨人軍
    22.8k
  3. . . とある休日。 注目は窓の外の明るさ。 何時から飲んでんだ？笑 たまにはこんな日も良いよね！ ハートのやり方がいまいち分からない、おっさん２人… 楽しい宴でした🍺 . . #韓シッタン #サムギョプサル #美味い #韓国焼肉 #西新 #マッチ #熱男 #熱男コールが聞きたい #松田宣浩 #ベテラン選手 #応援してるぞ #あつおーーー💪 #zboy #夕寝
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11. 岡澤 アキラ

Japan

タレント in Fukuoka 【TV】 ・FBS『バリはやッ！』MC 月〜木 5:20〜6:54 ・TNC『うどんMAPサタデー』土18:30〜 ・TNC『ももち浜ストア』水9:50〜 【YouTube】岡澤アキラ/good moon room ↓お仕事のご依頼、お問い合わせはこちら↓

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  1. . いつも応援してくださる皆さんへ 8年半にわたり出演させていただいた「ももち浜ストア」を本日卒業しました。 これまで番組を観て応援してくださった皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。 毎回、番組を通して学びや成長があり、アットホームな出演者・スタッフさん達と共に過ごした時間は僕にとってかけがえのない宝物です。 本当にありがとうございました！！！ うどんMAPの放送は続きます。 番組を卒業することに寂しい気持ちもありますが、 これからは新たな挑戦に向けて一歩踏み出します。 今後もタレントとして、もっともっと努力し成長して、テレビを通してみなさんに笑顔や感動を届けられるよう全力で挑戦し続けますので、引き続き岡澤アキラを応援していただけたら嬉しいです！ これからも、どうぞよろしくお願いします！ #ももち浜ストア
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  2. . いつも応援してくださる皆さんへ 大切なお知らせです。 およそ9年という長い間、福岡県民のみなさんと共に歩んできた「うどんMAP」。 番組を発展させるというリニューアルに伴い、岡澤アキラは「うどんMAPリポーター」を卒業することになりました。 卒業を伝えられてから今も尚、胸がいっぱいでうまく言葉に出来ません。 16歳からこの業界に入り23歳の時、これが最後のオーディションだと決意して自分で探して受けたTNC新人リポーターオーディション。 合格をいただき、君のやる企画はこれです！ と始まった「うどんMAP」。 ルールは 町の人におすすめのうどん店を聞き、アポ無し取材、移動はすべて公共交通機関。 最初は3ヶ月お試しで！と始まり、名もなきリポーターの僕に協力してくれたうどん人と、うどん店さんありがとうございました。そして無我夢中で必死にやってきたら、いつの間にか9年も続けさせていただきました。 生まれ育った福岡の全市区町村を自分の足で歩き沢山のうどん人と出会い、うどん店さんに出会い、うどんを通して人の温かさに触れました。 この9年間、町で出会う皆さん一人一人にどれだけ支えられてきたか、どれだけ力をもらったか…言葉では伝えきれないです。 番組を愛してくださり、岡澤アキラを応援してくださり、本当にありがとうございます。 そして「うどんMAP」を一緒に作ってきた制作会社VSQの「チームうどん」とは、暑い日も寒い日もどんな日も共に笑い、時に苦戦しながらも、うどんを探し歩いてきた全ての瞬間が、僕にとってかけがえのない時間で、大切な仲間です。 うどんMAPは卒業となりますが、残りの限られた期間、変わらず大切に福岡県民のみなさんと岡澤アキラのうどんMAPを描きたいと思います。 食べ物は、感謝の気持ちを込めて感食(完食)するという 自分の人生でずっと大切にしてきたことを、うどんMAPでもやってきましたが、これからも心を込めて「感食(完食)しました〜！」は続けていきます！ 今後もタレントとして、生まれ育ったこの福岡で、もっともっと努力して成長し、みなさんに笑顔や感動を届けられるよう全力で挑戦していきます。 そしていつの日か、岡澤アキラが"福岡の魅力のひとつ"だと思っていただけるように、自分らしく精一杯頑張りますので、これからも応援していただけると嬉しいです！ 岡澤アキラ
    6.7k
  3. . 4年間MCを一緒に務めた高橋巨典さんが卒業でした🎓 4年前といえばちょうどコロナ禍が始まったタイミングで、 その他にも災害など暗いニュースが多い中、 ももち浜ストアの明るさを支えてくれたのは間違いなく巨典さんでした！☀️✨ 一緒にロケに行ったりプライベートでもうどん食べに行ったのは大切な思い出です🥢 ４月６日土曜日18:30からのうどんMAPサタデーでは巨典さんと2人でロケに行った様子が放送されます！ ぜひご覧ください✨ これからもももち浜ストアの父親として見守っていてください😊 本当にたくさんのことを学ばせていただきありがとうございました✨ 巨典さんの想いも引き継いで４月１日からまた新たな気持ちでももち浜ストアMCを務めていきます！！ #ももち浜ストア #高橋巨典 さん #選挙には出ないそうです #笑
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12. むー子(佐賀グルメ)

Japan

❀アラサー女子⋆⸜🌷⸝‍⋆ ❀佐賀県を中心とした外食記録 ❀ジャンルを問わずグルメ情報お届け ❀お得情報発信 お仕事の依頼はDMにて📨🐾

@mu_ko83
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  1. 2023年2月にオープンした「うどん大吉」さん ～注文したメニュー～ ●とじない極厚かつ丼 ¥1500 今回はSAGANママさんの投稿を参考に行かせていただきました🌟⋆꙳ 最近、数量限定で提供され始めたカツ丼🐷 なんと！暑さ5cm･重量300gのビッグかつ！ 分厚いけどサクサクジューシーで柔らかいです♪̊̈♪̆̈ 店内は広く、お座敷もあるので子連れでも大丈夫です👶🏻 店名：うどん大吉 住所：神埼市千代田町餘江916-3 電話番号：0952-37-9009 営業時間：11:00～15:00 17:00～20:00(土日) 定休日：木曜日 駐車場：有 ※営業時間、定休日については事前にご確認下さい。 #佐賀グルメ #佐賀ランチ #神埼ランチ #久留米ランチ #福岡ランチ
    282.4k
  2. あの有名ならーめん竹ちゃんが2号店をオープンされました。 2023年8月30日オープンのお店 ～注文したメニュー～ ●ラーメン オープン当日に伺ったのでラーメンのみの提供でしたがなんと1杯500円という安さで食べれました🌟 小城本店は営業36年目。 遠くからもファンが集まる人気店！ いつもお客さんが多いので2号店が出来たのはありがたい🌟 場所：佐賀市久保田町大字新田1125-2 電話番号：050-8829-9200 営業時間：11:00～15:00/17:00～21:00 定休日：火曜日 ※営業時間、定休日については事前にご確認ください。 #佐賀グルメ#佐賀カフェ#佐賀ランチ#ラーメン#グルメ好きな人と繋がりたい #グルメ女子 #グルメスタグラム #サガンイーツ#食テロ#ご飯記録#福岡グルメ#福岡ランチ#長崎グルメ#長崎ランチ
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  3. 神埼市の「DINING HAUNT」さん 厳選した食材を使用されている肉料理を中心とした創作料理店。 ～注文したメニュー～ ●ビフテキ ●日替わりランチ とにかくお肉が柔らかい！採れたて野菜で新鮮！ お肉のランチと言えばこちらはおすすめ！ 店内の雰囲気も素敵でデートやにおすすめ✨ 住所：佐賀県神埼市神埼町神埼330-4 画像の漢字が間違ってますが正しくはこちらです🙏 電話番号：070-7585-9408 営業時間：ランチ/11:00~14:00 ※13:30 ラストオーダー ディナー/18:00~22:00 定休日：月･日曜日 駐車場：有 ※営業時間、定休日については事前にご確認ください。 #佐賀ランチ#佐賀ディナー#佐賀グルメ#佐賀カフェ#神埼ランチ#神崎ディナー#神崎カフェ#神崎グルメ#食テロ#ご飯記録#グルメ好きな人と繋がりたい #グルメな人と繋がりたい #グルメ女子 #グルメスタグラム #肉料理#サガンイーツ#福岡グルメ#福岡ランチ#福岡カフェ#長崎グルメ#長崎ランチ#長崎カフェ
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13. おがミシュラン🔘福岡グルメ🔘宮崎グルメ🔘新店舗情報🔘福岡ごはん

Japan

☘️三度の飯よりメシが好き💕 ☘️福岡の美味しい料理や素敵なお店をご紹介✨✨ . 宮崎生まれ福岡育ち～🎵 悪そうなヤツはだいたい友達～🎵 グルメなヤツもだいたい友達～🎵 . ☘️福岡グルメを愛し ☘️福岡グルメに愛された男 ☘️最期の晩餐は¨卵かけご飯🍚¨って決めてます🙏 .

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  1. 味やコスパなどお店情報はこちら👇 ⁡ 《めんちゃんラーメン》 ⁡ ず～っと気になっていた中洲近くにあるラーメン屋さん✨ ⁡ 初めて伺いましたが、ここの¨ねぎラーメン(税込800円)¨がめっちゃ美味でした😍 ⁡ とりあえず、大将の麺の湯切りが名人芸すぎて見入ってしまった🤩 ⁡ そして出されたラーメンのねぎのボリュームがエグい。 ねぎフェチの私にとってはまさに神です😭 ⁡ 昔ながらのいい意味で豚くさい豚骨スープ。 ストレートの細麺に良く絡んでウマウマ！ ⁡ ねぎ好き＆ラーメン好きな方は絶対に食べた方がいい！ ⁡ かなり個人的に超タイプ❤️ これはハマりそう・・・ ⁡ また絶対に食べたいラーメンです😊🎵 ____________________________________ ⁡ 📍店舗名 めんちゃんラーメン(@menchan_ramen) ⁡ 🏠住所 福岡県福岡市博多区上川端町3-1 ⁡ ☎️電話番号 092-281-4018 ⁡ ⏰営業時間 19:00～04:00 ⁡ 🗓️定休日 日曜日、祝日 _________________________________________ ⁡ ✨福岡グルメの店舗情報はこちら✨ ▶ @oga_michelin ◀ _________________________________________ ⁡ #おがミシュラン #めんちゃんラーメン #ラーメン #福岡グルメ #福岡ランチ #福岡ごはん #川端ランチ #川端グルメ #川端ディナー #中洲ランチ #中洲グルメ #中洲ディナー #fukuoka
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  2. 味やコスパなどお店情報はこちら👇 ⁡ 《ニューライト》 ⁡ ずっと行きたかったお店にやっと行けました✨ ⁡ まずステッカーの張り巡らされた店構えにビビります😱 ホントにご飯屋さん？って感じ😅 ⁡ さらに当日は11時の開店時間になってもオープンしないという...(笑) ⁡ しばらく経って無事にオープン。 しかもオープンと同時に満席です😳 ⁡ 店内は有名人のサイン色紙だらけ。 激シブな店内にテンション上がる〜😍 ⁡ そしてもちろん注文はお目当ての¨セイロンカツ(税込750円)¨。 ⁡ ほとんどのお客さんがこのセイロンカツを注文してました。 ⁡ このセイロンカツ、どこからどう見てもカツカレー(笑) けどこのお店ではセイロンカツというメニューです。 ⁡ 薄めのカツにサラサラとしたルー。 なんとも懐かしい味がたまらん❤️ ⁡ 地元だけじゃなく全国からもコレを食べにくる理由がわかる〜。 ⁡ お店の雰囲気といい、セイロンカツといい めちゃめちゃ気に入りました👍 ⁡ 大阪に来たらまた絶対行こう😊🎵 _________________________________________ ⁡ 📍店舗名 ニューライト ⁡ 🏠住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-13 宝泉ビル-１Ｆ ⁡ ☎️電話番号 06-6211-0720 ⁡ ⏰営業時間 11：00～21：00（ラスト20:30） 11：00～20：00(祝日) ⁡ 🗓️定休日 不定休（日曜休業がよくあり） _________________________________________ ⁡ ✨福岡グルメの店舗情報はこちら✨ ▶ @oga_michelin ◀ _________________________________________ ⁡ #おがミシュラン #ニューライト #グルメ #大阪グルメ #大阪ランチ #大阪ディナー #心斎橋グルメ #心斎橋ランチ #心斎橋ディナー #福岡グルメ #福岡ランチ #福岡ごはん #グルメ好きな人と繋がりたい
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  3. 味やコスパなどお店情報はこちら👇 ⁡ 《あっちゃん亭》 ⁡ 西新商店街の中にあるチャンポンが有名な中華料理屋さん✨ ⁡ こちらの¨皿うどん¨が超絶に美味しいんです😍 ⁡ 麺はパリパリ細麺(バリ麺)と、もっちりチャンポン麺(太麺)のどちらかを選べますが、私は毎回バリ麺の一択🎵 ⁡ 魚介・野菜の具材たっぷり餡にウスターソースをびしゃ掛けして食べるとめちゃウマ❤️ ⁡ なかなかボリューミーなので腹パンになってしまいます。 ⁡ 正直、他のメニューを食べた事がありません。 ⁡ 有名なチャンポンもまだ食べた事がないという...😂 ⁡ それくらい大好きな皿うどんです✨ ____________________________________ ⁡ 📍店舗名 あっちゃん亭(@acchanpon) ⁡ 🏠住所 福岡県福岡市早良区西新5-1-23-1F ⁡ ☎️電話番号 092-851-7277 ⁡ ⏰営業時間 【平日】11:00～20:00(L.O 19:30) ※ランチタイムサービス 【月～土曜日】11:00～15:00 ⁡ 🗓️定休日 日曜日、毎月第3月曜日 _________________________________________ ⁡ ✨福岡グルメの店舗情報はこちら✨ ▶ @oga_michelin ◀ _________________________________________ ⁡ #おがミシュラン #あっちゃん亭 #福岡グルメ #福岡ランチ #福岡ごはん #西新ランチ #西新グルメ #西新ディナー #fukuoka
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52.73%
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1.18%
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14. SAKI｜福岡ピラティス body design

Japan

Body Design Pilates 動作を変えて大人のヘルシーな身体づくり ＿日常と服 ＿PHI Pilates Comprihensive Owner @_comfortproject Kego, Fukuoka City Founder @8c_comfortproject

@___sakiakiyama_
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  1. 疲れたから明日でいっか、と思ってしまう人もとりあえずフォームローラーに乗ってみて☝🏻 巻いた肩や丸まった胸椎を 自重でローラーに預けてあげて ついでに硬くなっている股関節も連動させる🪡 ついついスマホを見てしまったり サッカー⚽️観て夜更かしをしている人にもオススメ 是非保存や再投稿して、定期的にやってみてみてね✍🏻 by @___sakiakiyama_ ____________ ⚪️STEP 1 肩関節を動かす ①指先を肩に当て 　「肘先で円をかくように」回す ⚠️この時胸のうしろ(ブラのホックあたり) 　が浮かないように気をつける 息を吸いながら半周 吐きながら戻ってくると🙆🏻‍♀️ ____________ ⚪️STEP 2 体の前とサイドを伸ばす ①片脚の膝を折り曲げ 　床に向かって降ろす ②折り曲げた脚と同じ側の腕を 　反対側に伸ばす ＿前もも〜お腹〜伸ばした腕の脇が伸びると🙆🏻‍♀️ ＿腰が浮きすぎないように⚠️ 　お腹をフォームローラーに沈めるイメージで ____________ STEP 3 股関節を動かす＆腹筋を伸ばす ①脚をマット幅より大きめに開く ②「お尻がローラーから離れないように」 　脚を左右に倒す ③内側にねじった脚と 　⚠️逆の腕 　を反対側へ引っ張る 余裕がある人は 膝の倒す方向を調整してみて 太ももを色んな方向へ伸ばす🫶🏻 ____________ STEP 4 胸椎の動きを出す ①肩甲骨あたりをフォームローラーに乗せる ②頭の後で手を合わせて 　吸いながら胸を開く ③吐きながら胸を丸める ⚠️首だけ反らないように、伸びるように行う ____________ STEP 5 胸を開く ①頭をフォームローラーに乗せて 　肘を床につける ②小さく前にならえしたまま 　肘で床を押し、胸を天井方向へ持ち上げる ⚠️この時アゴがセットした時よりも上がったりしないように「胸だけ」持ち上げる ＿腰ではなくて胸を持ち上げるだけで🆗 頸椎の伸展筋群にスイッチが入ります ____________ 分からないことがあれば お気軽にコメントください✍🏻🫟 ____________ 身体づくりやライフスタイルに役立つ情報をアップしています💫 プロフィールからチェックしてみてください→ @___sakiakiyama_ #福岡ピラティス#ピラティスインストラクター#ストレッチ #ピラティスのある暮らし#フォームローラー
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  2. 寝る直前までケータイ見てた📲🤦🏻‍♀️そのまますぐ寝るなんて絶対しない👋🏻 ↑そんなとき この動画のエクササイズを10分だけやって欲しい みんな"簡単にできる"リセット術 (特にケータイ触ってた人は4・5番目をやってみて💭) ちなみに早送りにしてます⏩ 翌朝スッキリ過ごせるように 自分を助けるアイディアになれば🙏🏻🌞 是非保存や再投稿して、定期的に見返してみてね✍🏻 by @___sakiakiyama_ ____________ 1. 胸を開く フォームローラーに乗り力を抜く (なければクッションや枕でも◎) "脱力"することがまず大切☝🏻 手のひらは天井方向に向け 硬くなりやすいアームラインを伸ばすよ (ゆっくりと呼吸するだけでOK) ＿＿＿＿＿＿ 　2. 肩甲骨を動かす ローラーに頭とお尻を乗せる (ローラーがなければ床でOK) ①手首をつかんで左右に振る ②バンザイして肘を曲げる 　(両腕でアルファベットのWをつくる) ③天井に向かって腕を伸ばしたり下ろしたり 　(手と手の幅は、肩幅以上にしてね) ＿＿＿＿＿＿ 　3. 脇をほぐす ①親指を脇に当てて残りの4本指を背中側へ ②親指で肩甲骨を押し込むように 　"やさしく"マッサージ ローラーを脇に当てるのもオススメですが 自分で触って今の硬さを確かめるのも🙆🏻‍♀️ どっちもやってみてね ＿＿＿＿＿＿ 　4. 背骨を動かす ①横向きに寝て ②「おへそから上だけ」を 　後ろに振り返るように腕を回す 腕だけの動きにならないように みぞおちから円を描くイメージで💭 (片方のバストが天井に向くくらい!) ＿＿＿＿＿＿ 　5. 鎖骨を動かす 鎖骨まわりがガチガチだと 実は猫背になったり呼吸が浅くなります↓ ①お尻の後ろに手をつく 　(お尻から手のひら一枚分くらい開けたところ) ②ネックレスを前に見せるように胸を持ち上げ 　ゆっくりとした呼吸を繰り返す ③「頭の位置は変えずに」左右をそれぞれ見る 　(ここで止まったままゆっくり呼吸する) ＿＿＿＿＿＿ 分からないことがあれば お気軽にコメントください✍🏻🫟 身体づくりやライフスタイルに役立つ情報をアップしています💫 プロフィールからチェックしてみてください→ @___sakiakiyama_ #福岡ピラティス#ピラティスインストラクター#ピラティス #ピラティスのある暮らし#ピラティス福岡
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  3. "スマホ肩"を卒業して、鎖骨を掘り起こす🪽 人気だったフォームローラーの肩まわりバージョン🫧 自分でも動かし方が分からなくなっている上半身を フォームローラーの力を借りて 柔軟性と筋肉のある、しなやかなカラダに♻️ 今回使っているツール"フォームローラー"は Amazonなどで売っています☝🏻 是非保存や再投稿して、定期的に見返してみてね✍🏻 by @___sakiakiyama_ ____________ 1. 二の腕と胸まわりのストレッチ ①フォームローラーを後ろに持つ (↑硬い人はコレだけで充分◎) ②キープ or お尻から遠ざける 　→二の腕の前側・肩の付け根など伸び感があると🙆🏻‍♀️ ③「頭の位置は固定したまま」首を左右に振ってキープ (ゆっくりと呼吸を繰り返す) 　→胸鎖乳突筋に伸び感があるとOK ⚠️肋骨や骨盤が前に突き出ないように 　"頭から膝が一直線のまま" 行う！ ____________ 2. 肩甲骨を寄せたり離したりする ①フォームローラーに手を乗せて四つ這い ②肩甲骨を寄せたり⇆離したりを繰り返す 肩の前側につまりを感じたり(←伸びてる証拠) 苦手なほうがだんだんやり易くなればOK ⚠️これはキツいエクササイズではありません ＿次の胸椎の伸展を出しやすくする為に可動域UP ＿プッシュすることで前鋸筋も活性化 ____________ 3. 背中や首の強化 バリエ❶ ①手をチョップするように向かい合わせにして乗せる ②肩甲骨を上げ下げ　←動くかどうかがカギ バリエ❷ ①お腹を引き込む(腰を反らないため) ②フォームローラーの外側を持って持ち上げる 　＿背中のブラのホックあたりが 　　ジワジワとキツくなってきたらOK🪽 →肩がすくまないように首を長くしたまま ⚠️フォームローラーが重くて肩が上がる人は 　何も持たずにやってみてください🙆🏻‍♀️ ____________ 分からないことや質問は お気軽にコメントで聞いてください📝 身体づくりやライフスタイルに役立つ情報をアップしています💫 プロフィールからチェックしてみてください→ @___sakiakiyama_ #福岡ピラティス#ピラティスインストラクター#ピラティス #ピラティスのある暮らし#ピラティス福岡
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15. しほ♡福岡グルメ/おでかけ情報/子連れ旅

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\\福岡発>>佐賀·長崎·熊本·大分へ🚗// 九州子連れ旅🗾 もう子連れごはんで悩まない！諦めない‼ 【困った時は何でも聞いて！🥸👂】 グルメ特化型おでかけアカウント ・子連れ歓迎〜ギリ行けるお店まで！笑 ・“コスパ良い”が大好き🫶🏻 📩PRのご相談はお気軽に📩

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  1. 👇詳細はキャプションへ👇 コスパ最強！✨ 食べ放題付きステーキランチ🥩 2024年7月5日OPENのこちら😍 なんとランチ限定で、赤身ステーキ＋ ご飯・カレー・サラダ・パスタ・スープが 食べ放題が1000円😳❤️❤️ ステーキは中がレアでめちゃくちゃ 柔らかいです😳💕 卓上にあるソースとスパイスも 美味しくて、白米が進む進む🤤🍚 ご飯は食べ放題なので安心して オンザライス（ソースも😂）可能です🤣💗 これが1000円は本当に神コスパ😳✨ 知らないと絶対損です😭🩷 1000％満足間違いなしなので、 是非是非行ってみて！！🥰🥰 その他の投稿はこちらから➧➧➧ @shii3.gram 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 【大野城】ステーキハウス WINNERs お店:#WINNERs @winners.yb 場所:福岡県大野城市中1-2-17 電話:092-586-6673 時間:11:00-21:30 休み:不定休 最後までご覧頂きありがとうございます🙇🏻‍♀️❤️ 福岡グルメやスポットをお探しの方は 是非是非フォローお願いします🙏✨ お子様連れ歓迎のお店を中心に発信中📢 @shii3.gram ／気軽に絡んでくれると喜びます😂💕＼ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #福岡 #福岡グルメ #大野城 #福岡ランチ #福岡旅行 #福岡観光
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  2. 👇詳細はキャプションへ👇 福岡のうどんと言えば 人気のここ！！👀✨ こちらはかけうどんが210円で なんと肉うどんは390円😳❤️ 欲張りなので、肉うどんはトッピングで 更にお肉を追加しています🤣🤣笑 おにぎりも一皿100円って凄い😭✨ 大人気メニューは大力うどんで、 こちらボリュームが凄いんです😳💞 うどんはやわモチでスープは しっかりとお出汁の香りがして 染み渡る美味しさ…🥰🥰 お座敷もありお子様連れにも オススメですよ😘 もう絶対リピします！😭✨✨ 家族でお腹いっぱい大満足の お店でしたー！！🙇🏻‍♀️💓 その他の投稿はこちらから➧➧➧ @shii3.gram 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 【みやき】大力うどん お店:#大力うどん 場所:福岡県みやま市瀬高町坂田873-1 電話:0944-63-5158 時間:10:00 - 20:30 休み:水曜日 最後までご覧頂きありがとうございます🙇🏻‍♀️❤️ 福岡グルメやスポットをお探しの方は 是非是非フォローお願いします🙏✨ お子様連れ歓迎のお店を中心に発信中📢 @shii3.gram ／気軽に絡んでくれると喜びます😂💕＼ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #福岡 #福岡グルメ #福岡観光#福岡旅行
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  3. 👇詳細はキャプションへ👇 大分県日田に行ったら是非 寄ってほしい老舗定食屋さん😍✨ 昭和の雰囲気漂う渋い店内には テーブル席、カウンター席、 お座敷席とがありました☺️❤️ 人気のメニューは写真と説明書きが あり、わかりやすいです😋 とり天はカリッとジューシーで ポン酢をつけていただくと 白米が進みすぎる😳🍚 お肉もめちゃくちゃ柔らかいです😋 また、オムライスはシンプルで 昔ながらのオムライスという感じで、 めちゃくちゃ旨い😍💞 創業依頼60年以上、まったく変わってない そうで不動の人気メニューです😳✨ ボリュームも凄く、腹パン間違いなしです🤭 こちらでは、カレーやチャンポンも 人気があるみたいです🤤🩷 その他の投稿はこちらから➧➧➧ @shii3.gram 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 【大分】お多幸 お店:#お多幸 場所:大分県日田市本庄町8-19 電話:0973-22-2968 時間:11:00 - 08:30 休み:月 最後までご覧頂きありがとうございます🙇🏻‍♀️❤️ 福岡グルメやスポットをお探しの方は 是非是非フォローお願いします🙏✨ お子様連れ歓迎のお店を中心に発信中📢 @shii3.gram ／気軽に絡んでくれると喜びます😂💕＼ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #大分 #大分グルメ #日田 #日田グルメ #大分観光 #大分旅行
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16. NOBUHIKO MATSUNAKA OFFICIAL

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Former professional baseball player.Atlanta Olympics silver medalist.He is the only triple crown in Heisei.

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17. 北田祥一郎/shoichiro kitada

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Sun Music Fukuoka

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18. 福岡ラーメン｜Horii Koji

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福岡の片隅でモソモソとラーメンを啜る。 日々頭の中でグルグルとラーメンが廻る。 2024年杯数｜145杯｜04月30日現在｜ 486杯'23｜456杯'22｜456杯'21 ｜429杯'20｜

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  1. * 福岡市南区高宮の博多新風高宮本店。 お昼の14過ぎに訪れると先客は三人。 まずは券売機で選択したのは、 初めての黒とんこつチャーシュー。 端と端の席が埋まりカウンターの中央。 今回の一杯は見た目からも硬派な印象。 豚骨の美味しいスープに、 特製の黒マー油の風味と旨みが加わる。 歯切れのいいパツパツ食感の麺も、 香ばしく丁寧に焼上げられた焼豚も、 主役級の美味しさがある。 夜営業の新風酒場スタンドも始まった、 博多新風の詳細情報はコチラ。 @shinpuu.naoki @hakatashinpuu.honten @yorushinpuu 2024｜No. 069 麺の遍歴 #fukuokaramenverygood ・ ・ ・ #博多新風 #博多新風高宮本店 #新風 #ラーメン #高宮グルメ #高宮ランチ #黒とんこつとろとろ半熟玉子 #豚骨ラーメン #とんこつラーメン #ラーメン大好き #博多ラーメン #福岡ラーメン #博多グルメ #福岡グルメ #ラーメン好きな人と繋がりたい #福岡ラーメンベリーグッド #ラーメン部 #ラースタグラム #麺スタグラム #麺スタグラマー #福岡ラーメンベリーグッド #ラーメンパトロール #ラーメン食べ歩き #ラーメン倶楽部 #ramenlover #noodlelover #ramen #noodles #frvg
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  2. * 福岡市南区塩原の住宅街にある、 博多らーめん塩原いってつへ。 夕方遅めの時間に訪れても先客多数。 だけど広々とした店内だから、 カウンターの端っこに余裕で着席。 注文は「とくとくセット」という、 お得なセットでラーメンに、 半チャーハンと餃子5個がつく。 王道的な博多のらーめんながら、 脂多めで塩みの立つスープと、 パツパツ細麺との絡み具合がいい。 セットの半チャーハンと餃子も、 評判通りの美味しさご満悦な逸品。 博多らーめん塩原いってつの、 詳細情報などは↓コチラから。 @shiobaru_ittetsu_honten 2024｜No. 071 麺の遍歴 #fukuokaramenverygood ・ ・ ・ #塩原いってつ #博多らーめん塩原いってつ #ラーメン #豚骨ラーメン #ラーメン大好き #博多ラーメン #福岡ラーメン #博多グルメ #福岡グルメ #ラーメン好きな人と繋がりたい #福岡食べ歩き #塩原 #大橋グルメ #大橋ランチ #博多らーめん #麺スタグラム #麺スタグラマー #ラーメンパトロール #ラーメン倶楽部 #ラーメンインスタグラマー #ラーメンインスタグラム #ラーメン巡り #福岡ラーメンベリーグッド #ラーメン部 #ramen #noodlelover #noodle #ramenlover #frvg
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  3. * 遠出するのが億劫な日は、 博多区美野島の長浜御殿住吉店。 休日のお昼遅めに一人飲みに行く。 一番奥のテレビ前のテーブル席。 二人掛けなので混んでなければ、 一人でも利用しやすい。 注文はやき豚の炙りとギョーザと、 生ビールのあとに芋の水割りを。 レギュラーメニューを平らげた後、 シメは辛し高菜ラーメンに、 月見を落としてもらい大満足な一日。 麺の遍歴 #fukuokaramenverygood 2024｜No. 084 ・ ・ ・ #長浜御殿 #長浜御殿住吉店 #ラーメン #豚骨ラーメン #長浜ラーメン #ラーメン大好き #博多ラーメン #福岡ラーメン #博多グルメ #福岡グルメ #ラーメン好きな人と繋がりたい #福岡食べ歩き #麺スタグラム #らーめん部 #ラーメンパトロール #ラーメン倶楽部 #ラーメン食べ歩き #ラーメンインスタグラム #ラーメン巡り #福岡ラーメンベリーグッド #ラーメン食べ歩き #美野島グルメ #住吉グルメ #ramen #noodlelover #noodle #ramenlover #ramennoodles #frvg
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19. Satoshi Nakamura

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◼︎元キックボクサー(RISE) ◼︎完全予約制 ◼︎produced shop博多鶏soba建　@tateru.hakata ◼︎ナカムラボ。NAKAGAWA予約DM返事に2-3日かかります。※当日予約電話 ◼︎出店依頼→DM 通販↓

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  1. 4周年があけて落ち着いたら4周年の事、これからの事について投稿しようと思っていたのですが、落ち着かない出来事が起こりました。 本日のお昼にONEOKROCKのTAKAさんとWANIMAのKENTAさんがラボに食べに来てくれました。 普段テレビを観ないので、芸能人の事は良く分かりませんがお2人の事は直ぐに気づく事が出来ました。 海外でお店の立ち上げ時代に、初めての海外で、英語もろくに喋れないなか大変な思いや苦しい思いをたくさんしました。 そんな中ONEOKROCKやWANIMAの曲を聞きパワーをもらっていました。 ナカムラボ。をはじめて1日も休まずここまでやってきて、多くの失敗や悩んだりした時もパワーを頂きました。 そんなお二人に自分の作品(ラーメン)を食べて頂ける事に、ラーメンを作りながら胸にくるものがありました。 ここまで遠回りをしながらも地道に頑張って来て、神様から御褒美を頂けたのかな？と素直に喜んでおります。 このような日になったのも日頃から応援してくれているお客様のおかげだと思います。 皆さんありがとうございます。 自分の夢はまだまだ先にありますが。 お2人に最高と言って頂き、幸せな1日になりました。 また明日からも頑張ります。 感謝 #御忍び麺処nakamulab. #nakamulab. #ナカムラボ #鶏白湯 #ラーメン #ramen #noodle #fukuoka #那珂川市 #麺スタグラム #無化調 #無添加 #福岡グルメ #博多グルメ #福岡ラーメン #b級グルメ #感謝 #ありがとう #ラーメン好きと繋がりたい #ラーメン大好き #ラーメン好き #ラーメンインスタグラマー #ラーメンインスタグラム #ラーメンパトロール #麺活 #oneokrock #ワンオク #TAKA #WANIMA #KENTA
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  2. 明日19:00-20:00テレビ西日本の「華丸・大吉のなんしようと？」 にでます。 お世話になっているトータルテンボスのお二人のご紹介で、華丸大吉のお二人をご紹介頂きました。 どのくらい使われてるかわかりませんが、僕の部分は笑いなし涙なしになってると思うので、良かったら観て頂けたら幸いです。 カメラが回ってないところでも気さくに話しかけて頂き、 和気あいあいと撮影ができました。 見逃してもTVerで見れますので、良かったら是非観てください。 華丸・大吉のお二人 トータルテンボスのお二人 テレビ西日本の関係者の皆様ありがとうございました。 #御忍び麺処nakamulab. #nakamulab. #ナカムラボ #鶏白湯 #ラーメン #ramen #noodle #fukuoka #那珂川市 #安いものには訳がある高いものには物語がある #麺スタグラム #無化調 #無添加 #挑戦 #福岡グルメ #博多グルメ #福岡ラーメン #b級グルメ #感謝 #ありがとう #華丸大吉のなんしようと #華丸大吉 #トータルテンボス
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  3. 告知です 周年の準備でバタバタしてしまい直前の告知になりましたが、 8/31 深夜0:15 KBCテレビ　ぼる部屋に出演してます。 ぼる塾の御三方との掛け合いを是非お楽しみください。 カメラが回ってないところでも面白く楽しい撮影でした。 ぼる塾の皆様KBCテレビの皆様ありがとうございました。 オフショットはストーリーにて #御忍び麺処nakamulab. #nakamulab. #ナカムラボ #鶏白湯 #ラーメン #ramen #noodle #fukuoka #那珂川市 #安いものには訳がある高いものには物語がある #麺スタグラム #無化調 #無添加 #挑戦 #福岡グルメ #博多グルメ #福岡ラーメン #b級グルメ #感謝 #ありがとう #ラーメン好きと繋がりたい #ラーメン大好き #ラーメン好き #吉本興業 #kbcテレビ #ぼる部屋 #ぼる塾 #ぼる塾田辺さん #ぼる塾あんり #ぼる塾はるか
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20. Sori Uchio／内尾聡理

福岡第一#54 → 中央大学 #2⛹️‍♂️

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